Функциональные тренировки на свежем воздухе в Кузьминках и Садовниках

Проект @weonsport.parks совместно с парками Кузьминки и Садовники запускает функциональные тренировки на свежем воздухе, абсолютно бесплатно

Что может быть лучше функциональной тренировки рядом с Вашим домом в любимой парковой зоне

Целью функциональной тренировки является развитие общей физической подготовки у участников тренировочного процесса

Функциональная тренировка включает в себя:

• Разминку, растяжку (пробуждение организма);
• Вводная часть по правильному выполнению упражнений;
• Круговая тренировка включающая в себя выполнение упражнений с собственным весом, а также беговые этапы не более 250 метров;
• Заминка, растяжка.

Расписание в Кузьминках:

Среда 19:00-20:00

Воскресенье 09:00-10:00

Место встречи: спортивная площадка у скейт-парка

Расписание в Садовниках:

Вторник 19:00-20:00

Суббота 09:00-10:00

Место встречи: на площадке у лектория

Ждём Вас на тренировках @weonsport.parks в @parkkuzminki и @parksadovniki

Мы предоставляем возможность оставить свои вещи в специально отведённом для этого месте, а также раздевалки

(Главное помнить, что администрация парка не несёт ответственности за сохранность вещей)