Онлайн-тренировка по Тхэквон-до: растяжка

В новом видео инструктор Тхэквон-до Александр Назаров не только научит вас считать до 8 по-корейски, но и расскажет о тонкостях спортивной растяжки!

Растяжка необходима перед каждой тренировкой, ведь она значительно снижает риск травм и подготавливает тело к дальнейшим нагрузкам

Каждую тренировку необходимо начинать с разминки! Видео первой тренировки тут

Занятия по Тхэквон-до проходят дважды в неделю по средам и субботам.

Хорошей тренировки!

Новый режим работы веревочного парка

Интерактивные вебинары от музея-заповедника «Кузьминки-Люблино» и Команды Coca-Cola в России

Добро творить ближнему

Прогуляйтесь по парку Кузьминки с бесплатным аудиогидом

Торжественное открытие музея «В Тишине» состоялось в парке Кузьминки

В парке Кузьминки прошел волонтерский субботник 26.09.2020

Для юных завоевателей открылась новая детская площадка "Крепость Бург" 21.09.2020

Выставка «История Московского шоколада» откроется в Музее-усадьбе Люблино

Первый в России музей «В Тишине» откроется в парке Кузьминки 26.09.2020

Выставка из цикла «Путешествуйте дома» открылась в зоне отдыха «Борисовские пруды» 14.09.2020

Последний шанс совершить прекрасное путешествие по Шибаевскому пруду в 2020 году

«Мировая оперная классика» 20.09.2020

Проверьте на скорость себя и быстрый мобильный интернет Tele2 в скейт-парке «Садовники»!

Экскурсия по дворцу усадьбы Люблино

МОСКОВСКИЙ ВЕЛЬМОЖА

Выставка «Мир творчества и мастерства» 05.09.2020

Празднование Дня города в Кузьминках!

С Днем знаний, друзья!

День города в Садовниках! 05.09.2020

Мастер-классы от первого в России музея «В Тишине» 05.09.2020