«Травмы бегунов: профилактика и восстановление». Новая лекция проекта «Поговорим?»

«Травмы бегунов: профилактика и восстановление». Новая лекция проекта «Поговорим?»
Юрий Семёнович Куканов — советский и российский тренер по лёгкой атлетике, специалист по бегу на выносливость, заслуженный тренер России, эксперт Клуба здорового бега BEGI.
Уже в эту субботу — 9 декабря — в рамках проекта «Поговорим?» он поделится своими знаниями и опытом со спортсменами любого уровня подготовки. 
Юрий Семёнович воспитал многих титулованных российских бегунов — Вячеслава Шабунина, Алексея Реункова, Фёдора Шутова, Наталью Колоскову и других.
На предстоящей встрече он расскажет
- об основных травмах бегунов (кости, мышцы, связки, сухожилия, суставы) и причинах возникновения конкретных травм;
- профилактике (обувь, места тренировок, питание, витамины, вес, нагрузки, защитное оснащение);
- восстановлении.
Также будет отведено время для общения со слушателями, поэтому, пожалуйста, готовьте свои вопросы по столь важной теме и приходите! 
Лекторий | Суббота | 16:00
Участие бесплатное, регистрация в телеграм-боте @begiclubbot или на сайте.

2023-12-07 13.18.29.jpg



Также читайте
Концерт «Путешествие из Италии в Россию»
Концерт «Путешествие из Италии в Россию»
Творения Микеланджело оживут в стенах усадьбы «Люблино»
Творения Микеланджело оживут в стенах усадьбы «Люблино»
Концерт «Непревзойденная классика»
Концерт «Непревзойденная классика»
Концерт «Вечер при свечах»
Концерт «Вечер при свечах»
Новые уличные фотовыставки «Ордена Победы» и «От полуторки до Виллиса»
Новые уличные фотовыставки «Ордена Победы» и «От полуторки до Виллиса»
Приглашаем на «Весенний фейерверк»!
Приглашаем на «Весенний фейерверк»!
Льготы для многодетных семей
Льготы для многодетных семей
1 мая в музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино»
1 мая в музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино».
Концерт класса Анны Абаян во дворце Н. А. Дурасова
Концерт класса Анны Абаян во дворце Н. А. Дурасова
Приглашаем на «Сказочный плоггинг» 13 апреля
Приглашаем на «Сказочный плоггинг» 13 апреля
Японская чайная церемония «Весенний тякай в усадьбе Люблино»
Японская чайная церемония «Весенний тякай в усадьбе Люблино»
Концерт китайской музыки 16 апреля
Концерт китайской музыки 16 апреля
Новые фотовыставки «Космос начинается на Земле» и «Космос как вызов»
Новые фотовыставки «Космос начинается на Земле» и «Космос как вызов»
Отмена всех массовых мероприятий 23 и 24 марта
Отмена всех массовых мероприятий 23 и 24 марта
Концерт «Феерия арфы»
Концерт «Феерия арфы»
Приглашаем на «Свадьбу при фонарях»
Приглашаем на «Свадьбу при фонарях»
Концерт «К 180-летию со дня рождения Н.А. Римского-Корсакова»
Концерт «К 180-летию со дня рождения Н.А. Римского-Корсакова»
Весенний концерт «Фортепианная музыка: от П.И. Чайковского до наших дней»
Весенний концерт «Фортепианная музыка: от П.И. Чайковского до наших дней»
Выставка реконструкции исторических костюмов в Люблино
Выставка реконструкции исторических костюмов в Люблино
Ограничения работы дворца Н.А. Дурасова 21 и 22 февраля
Ограничения работы дворца Н.А. Дурасова 21 и 22 февраля