Скандинавская ходьба
Где
сбор у главной сцены парка
Время работы
Понедельник, среда, пятница с 12:00 до 13:00
Описание

Скандинавская ходьба - простое и эффективное средство оздоровления организма Тренировки подходят для людей всех возрастов! 

Скандинавская ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, развивает выносливость и улучшает координацию движений. За счет использования специальных палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличии от бега и спортивной ходьбы, а также сжигается в полтора раза больше калорий, чем при обычных пеших прогулках! 

Это хороший метод физической реабилитации, который не требует дорогостоящего оборудования и который можно применять на улице вне зависимости от времени года. 

Приходите, чтобы придать мышцам тонус и зарядиться отличным настроением!

Необходима предварительная запись по телефону 8-965-326-46-48


Другие занятия в парке