«Травмы бегунов: профилактика и восстановление». Новая лекция проекта «Поговорим?»

«Травмы бегунов: профилактика и восстановление». Новая лекция проекта «Поговорим?»
Юрий Семёнович Куканов — советский и российский тренер по лёгкой атлетике, специалист по бегу на выносливость, заслуженный тренер России, эксперт Клуба здорового бега BEGI.
Уже в эту субботу — 9 декабря — в рамках проекта «Поговорим?» он поделится своими знаниями и опытом со спортсменами любого уровня подготовки. 
Юрий Семёнович воспитал многих титулованных российских бегунов — Вячеслава Шабунина, Алексея Реункова, Фёдора Шутова, Наталью Колоскову и других.
На предстоящей встрече он расскажет
- об основных травмах бегунов (кости, мышцы, связки, сухожилия, суставы) и причинах возникновения конкретных травм;
- профилактике (обувь, места тренировок, питание, витамины, вес, нагрузки, защитное оснащение);
- восстановлении.
Также будет отведено время для общения со слушателями, поэтому, пожалуйста, готовьте свои вопросы по столь важной теме и приходите! 
Лекторий | Суббота | 16:00
Участие бесплатное, регистрация в телеграм-боте @begiclubbot или на сайте.

2023-12-07 13.18.29.jpg



Также читайте
Фестиваль нетрадиционных видов спорта «Серебряная весна»
Фестиваль нетрадиционных видов спорта «Серебряная весна»
День московских парков в Кузьминках
День московских парков в Кузьминках
Приём заявок на участие в детском конкурсе талантов
Приём заявок на участие в детском конкурсе талантов
Концерт «Путешествие из Италии в Россию»
Концерт «Путешествие из Италии в Россию»
Творения Микеланджело оживут в стенах усадьбы «Люблино»
Творения Микеланджело оживут в стенах усадьбы «Люблино»
Новый цикл проекта «Поговорим?»
Новый цикл проекта «Поговорим?»
Программа Дня Победы в парке «Кузьминки»
Программа Дня Победы в парке «Кузьминки»
Концерт «Непревзойденная классика»
Концерт «Непревзойденная классика»
Концерт «Вечер при свечах»
Концерт «Вечер при свечах»
Новые уличные фотовыставки «Ордена Победы» и «От полуторки до Виллиса»
Новые уличные фотовыставки «Ордена Победы» и «От полуторки до Виллиса»
Приглашаем на «Весенний фейерверк»!
Приглашаем на «Весенний фейерверк»!
Встречаем Пасху в парке «Кузьминки»
Встречаем Пасху в парке «Кузьминки»
Программа 1 мая в парке «Кузьминки»
Программа 1 мая в парке «Кузьминки»
Льготы для многодетных семей
Льготы для многодетных семей
1 мая в музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино»
1 мая в музее-заповеднике «Кузьминки-Люблино».
Концерт класса Анны Абаян во дворце Н. А. Дурасова
Концерт класса Анны Абаян во дворце Н. А. Дурасова
Изучаем ландшафтный дизайн вместе с Ильёй Васецким
Изучаем ландшафтный дизайн вместе с Ильёй Васецким
Мастер-класс по использованию садовой техники и инструмента Greenworks
Мастер-класс по использованию садовой техники и инструмента Greenworks
Дайджест событий на субботу, 13 апреля
Дайджест событий на субботу, 13 апреля
Приглашаем на «Сказочный плоггинг» 13 апреля
Приглашаем на «Сказочный плоггинг» 13 апреля